剛吃完益生菌不建議馬上吃奶

　　1、可以吃奶后半個小時吃益生菌，或者剛吃完益生菌過半個小時左右再吃奶。益生菌主要是怕高溫，如果是沖泡奶粉，可能會是超過40度的水溫，這樣會影響益生菌的活性。

　　2、剛喝過的益生菌可能不會那么快進入血液，所以吃完就馬上吃奶，傳給寶寶的益生菌數量有限。喂奶時不要給孩子吃太飽，少吃多餐才不會導致腸胃消化不良。

　　保持腸道內菌群平衡，可以在醫生的指導下服用益生菌產品，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。