沒有必要經常吃

　　1、益生菌的作用是幫助調節腸胃，改善腸道內菌群情況。但是孩子是否需要補充益生菌是需要有服用指征的，而且需要在醫生的指導下，而不是想吃就吃想停就停。特別是嬰幼兒的腸胃稚嫩正在發育中，不要隨意使用益生菌。

　　2、從嬰幼兒開始，腸道內是有菌群環境的，也就是說人體也有自我調節的能力。正常的菌群水平，消化和代謝的能力是正常運轉的，益生菌也可以通過飲食和自己產生。如果隨意用外援的益生菌，長期下去容易造成嬰幼兒自身的產菌能力下降，產生依賴性。

　　保持腸道內菌群平衡，可以食用益生菌，也可以搭配益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。