益生菌飲料好不好主要是看配料表

　　1、很多人看到產(chǎn)品有益生菌就認(rèn)為一定是好東西，可能你忽略的是，益生菌加上飲品或者飲料，可能產(chǎn)品背后有一連串添加劑，或者是更多的成分是糖。如果是含糖的益生菌飲料，益生菌能補(bǔ)充一丟丟，卻吃了很多的糖，對(duì)牙齒和體重都是考驗(yàn)的。

　　2、如果是益生菌固體飲料，那就是除了益生菌還會(huì)有其他的添加，益生菌飲料和益生菌制劑本質(zhì)還是有很大差別的。有的里面益生菌含量很少，或者益生菌菌株不能以億株來計(jì)，就起不到應(yīng)有的效果。或者說日常養(yǎng)護(hù)腸道可以適量喝，有腸胃不適就不能以益生菌飲料來解決問題了。

　　吃益生菌制劑的同時(shí)補(bǔ)充水蘇糖，就相當(dāng)于給體內(nèi)有益菌供給糧食和營(yíng)養(yǎng)來源，只有持續(xù)規(guī)律，定時(shí)定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰(zhàn)斗力，守護(hù)消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。