雙歧桿菌等益生菌的食用是需要避免胃酸和消化液的影響，所以，放在飯后食用會更佳

　　1、雙歧桿菌主要是針對腸道菌群失衡導致的便秘腹瀉等腸胃不適，雙歧桿菌的食用對水溫有要求。一定不要高溫沖泡，以免影響菌株的活性。

　　2、飯后食用雙歧桿菌，是因為有食物的消化，胃酸的濃度降低，對菌種避免腐蝕和殺死。而且雙歧桿菌在飯后吃也能促進胃酸分泌，幫助增加腸道內有益菌群的數量，促進腸道更好的吸收營養。

　　吃益生菌制劑的同時補充水蘇糖，就相當于給體內有益菌供給糧食和營養來源，只有持續規律，定時定量食用，才能讓有益菌群更有活力和戰斗力，守護消化道健康。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。