吃完水蘇糖腹瀉，不用擔心，是正常反應

　　1、水蘇糖是不含瀉劑或者下瀉成分的，所以大多數的朋友吃完是沒有腹瀉和不良反應的。水蘇糖是作為體內益生菌的口糧存在，在服用的頭幾天，在促進益生菌生長繁殖速度加快。在有益菌群和有害菌斗爭的過程中，腸道的蠕動加快，也會出現便感的反應。

　　2、水蘇糖的服用前期可能會出現大量益生菌在腸道內非�；钴S，就會大便的次數比服用前增加一到兩次，或者大便水分濕度增加，但是跟平時的拉肚子腹瀉還是不同的。這個不會導致腹痛或者不適感，類似腸道內垃圾毒素清理的一個過程和反應，很多用戶反饋排完腸道通暢很舒服。可以根據情況減量或者停用，這樣的情況就會緩解恢復正常。

　　日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也可以用水蘇糖來給腸道內有益菌提供食糧促進其增殖發展，有利于菌群的平衡。也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，腸胃添活力人更輕松。