很多朋友買藕粉是為了養胃，感覺吃不了硬的食物，來點黏黏糊糊的藕粉，是不是對胃也減輕負擔了。但是也有朋友反映說我吃了藕粉胃還有點難受，這是怎么回事呢，難不成藕粉是傷胃的，今天我們來分享的話題就是　　吃了藕粉胃難受咋回事?藕粉傷胃還是養胃，咱先了解清楚!

　　先要明確自己是否胃里有炎癥或者潰瘍的情況下，如果是有急性炎癥發作期間，吃任何食物都會有難受的可能。藕粉是長支鏈淀粉，就是到達胃里吸水膨脹，也不會造成對胃部的壓力。很容易就消化吸收了，所以，如果是純正的藕粉，不添加多種材料或糖分的話，一般不會引發胃難受。

　　藕粉的熱量和蛋白質含量都很低，腸胃消化藕粉不需要太長時間，而且藕粉不會刺激腸胃。里面的膳食纖維和粘液蛋白也是對身體非常有益的營養成分，同時也有消炎和收斂的益處，比如腹瀉腸道蠕動過快的情況吃藕粉是有幫助的。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者大便難下有腹脹。那么養護腸胃吃水蘇糖就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。