藕粉是很多人拿來當早餐沖泡吃的，也有特定的人群，比如腸胃不好的朋友，吃藕粉是幫助消化的。也有不少是胃不好的朋友，比如胃潰瘍的情況，想了解一下吃藕粉對胃粘膜有沒有修復的幫助。今天我們來分享的話題就是藕粉是不是養胃的，胃不舒服有胃酸吃藕粉好不好?

　　胃不舒服有胃酸多可以吃藕粉，藕粉是很好消化的，不會增加胃的消化負擔，熱量和脂肪含量都很低。里面的營養豐富，比如維生素C和維生素K，鐵，鉀的含量都很高。藕粉是有消炎和收斂的好處，藕粉里面有黏液蛋白和膳食纖維，幫助減少體內脂質的吸收。

　　說到藕粉對黏膜的作用，里面的維生素C會起到一定的幫助，和蛋白質相結合，促進各種細胞，包括骨膠原等的合成，來幫助強健黏膜組織。

　　有的朋友腸胃不好，平時消化不良胃酸過多等情況，那么養護腸胃吃水蘇糖就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。