腸道是否順暢也是關系到消化系統的正常運轉，直觀的體現就是我們每天的排便情況了，如果是上廁所方便不下來，或者是大便拉不干凈，可能背后會反映出很多腸道的問題。今天我們就來分享一下拉不干凈總有便意什么原因?可能是這些問題導致，需要重視起來!

　　拉不干凈總有便意什么原因：短期內考慮是否有腸炎或者身體缺少水分，有便意到了廁所，腸道蠕動動力不足，也會導致大便難下，卻老是有便意感。還有一種原因，經常憋便等不良習慣，容易讓腸道功能紊亂，發生排便不盡感。

　　長期這樣的情況考慮是否結腸炎，直腸炎，痔瘡等肛周問題的刺激，導致老是有便意感拉不干凈。風寒濕邪入侵，或者受涼吹涼風等導致腸胃功能紊亂，還有就是腸道內菌群失衡，也會導致便意感強烈，排不凈的感覺。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上沖山藥粉的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。