排便的正常與否是消化健康的晴雨表，通過排便形態，顏色，順暢度等諸多因素都可以看出消化是否正常。對于大便異常的表現更多的反饋就是大便不成形，今天我們來分享的話題就是大便軟軟的但不是稀的正常嗎?軟便反映消化道這些問題，列出幾點!

　　大便軟軟的但不是稀的正常嗎?大便軟但是不是腹瀉，就是大便里面的含水量高，腸胃對食物中的水分不運化。不稀很軟也可能是食物中的比例不當，蛋白質油膩的成分居多，有點消化不良了。另外吃的食物中的碳水高，也會糊狀大便很軟不成形。

　　軟便反映消化道這些問題：腸道內慢性炎癥刺激，包括結腸炎，直腸炎，感染性腸炎，都會讓腸道對水分吸收下降，滲出多，蠕動加快導致大便較軟。消化不良是會導致食物的吸收障礙，影響大便成形度。膽囊問題也會引起大便較軟不成形，另外要考慮的是腸道內菌群失調。建議可以及時就診進一步檢查來明確病因。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。