說到脹氣的話題，估計很多腸胃不好的朋友都是有同感的。脹氣會讓人很不舒服，不僅影響工作學(xué)習(xí)，對生活質(zhì)量也有影響，需要及時的疏通和緩解。今天我們來分享的話題就是結(jié)腸脹氣大便不暢，怎么排氣通便，事關(guān)消化多了解!

　　結(jié)腸脹氣大便不暢：中醫(yī)一般認(rèn)為結(jié)腸脹氣排便不暢是跟脾的功能弱有關(guān)，如果是久坐辦公一族，不愛運動經(jīng)常熬夜，生活作息無規(guī)律。也會導(dǎo)致脾虛，消化慢，腸胃排空的時間較久。腸道動力不足，所以大便在腸道內(nèi)的時間國際，也會發(fā)生脹氣無法疏通。

　　怎么排氣通便：比較嚴(yán)重的結(jié)腸脹氣可以通過就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)腸胃蠕動的藥物來幫助消化排氣。同時可以多喝酸奶，益生菌制劑或者益生元來幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的平衡，讓有害菌產(chǎn)氣桿菌的數(shù)量減少。調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，對促進(jìn)結(jié)腸脹氣的排出和大便的暢通非常有幫助的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者結(jié)腸脹氣大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。