說到吃參來進補，到了秋冬的時候，很多朋友就在糾結，吃紅參還是黨參，還是人參還是高麗參。要知道進補的食材多數是上火的，所以，還是要結合自身的體質來選擇合理的進補。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺喝西洋參好嗎?內熱喝西洋參會加重，不能盲目補!

　　陰虛火旺喝西洋參好嗎?西洋參屬性是偏寒涼的，泡西洋參片可以幫助平肝火，也可以幫助清熱滋陰，不會導致上火。所以，西洋參是幫助滋陰補氣，也適合氣虛陰虧的情況，對于陰虛火旺喝西洋參是有幫助的。

　　內熱喝西洋參會加重：內熱喝西洋參不會加重，西洋參的性質是涼，微苦，有清熱生津的好處，內熱重的時候喝西洋參不會想人參那樣上火，對于虛熱，口燥等也是適合的，還會幫助清內熱。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。