陰虛火旺能吃山藥嗎?山藥滋陰為啥還旺火，真有人不能吃!
2021-12-28 09:38:01
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說到體質的問題，咱們身邊多數的人都會吐槽自己是什么霹靂火命，火旺體質，吃把瓜子都能上火幾天。特別是看過中醫的，被診斷為陰虛火旺的情況，那么吃東西更要注意的。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺能吃山藥嗎?山藥滋陰為啥還旺火，真有人不能吃!
陰虛火旺能吃山藥嗎?陰虛火旺可以吃山藥，但是不能多吃。適量攝入山藥是不會上火的，因為山藥是性平的食物，雖然也有滋補的效果，但是不能多吃。個別的體質不同，有些朋友吃多山藥引發上火的癥狀。
山藥滋陰為啥還旺火：山藥是幫助滋陰的食材，但是多吃會上火，少吃是不會上火的。這種上火的情況跟山藥里面的可以幫助固澀的成分有關，比如腹瀉的朋友吃了山藥可以幫助滋補脾胃，固腸。但是你不腹瀉，吃多山藥反而會引起便秘了，跟上火體內水分被蒸發也有關系的。
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