醪糟也是咱們平時說的米酒，酒釀，甜酒了，雖然帶個酒字，并不是度數很高的酒制品，而是一種地方特色的小吃或者美食了。很多女性朋友愛喝醪糟，加點紅糖或者雞蛋，沖上一大碗，很過癮的。但是也有朋友怕吃了醪糟有濕氣，今天我們來分享的話題就是寒濕重能不能吃醪糟?每天喝一碗醪糟加重濕氣嗎?關于醪糟的冷知識!

　　寒濕重能不能吃醪糟?濕寒重可以少量喝一點點醪糟，但是不要多喝，因為醪糟也是糯米發酵釀制而成，里面有一定的糖分和酒精，糯米里面也有很多的淀粉，從中醫的角度來講，甜膩的食物就容易生濕，高糖的食物不僅讓體內產生濕氣，還會讓濕氣不利發散出去。

　　每天喝一碗醪糟加重濕氣嗎?少吃不會加重濕氣，但是每天喝一碗這樣的量，可能會讓自身就濕氣的情況加重，醪糟有糖分，淀粉，酒精，吃的量多會讓脾胃功能受損，不利于脾胃運化水分和代謝，容易造成脾胃失調，也就是會加重濕氣的駐留。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。