喝茶是很多人的日常習(xí)慣，茶文化悠久流長，不同的種類也有不同的益處，其中綠茶也是多數(shù)朋友的優(yōu)選品種�？墒怯胁簧倌c胃不好的朋友反饋喝了茶后，不太舒服，對腸胃好像有點(diǎn)刺激。今天我們來分享的話題就是脾胃虛寒能不能喝綠茶?綠茶會不會增加寒氣，有些情況謹(jǐn)慎喝!

　　脾胃虛寒能不能喝綠茶?脾胃虛寒的情況不建議喝綠茶，綠茶雖然種類偏多，但多數(shù)是偏寒涼性質(zhì)的。如果是濕熱的體質(zhì)，可以稍微喝點(diǎn)綠茶來幫助降火。

　　綠茶會不會增加寒氣：脾胃虛寒的情況不建議喝綠茶，綠茶可能會刺激胃腸粘膜，造成不適，空腹喝或者量多的話，也可能會損傷脾胃。平時(shí)喝點(diǎn)紅茶更好，或者喝綠茶的時(shí)候來點(diǎn)陳皮，陳皮是溫和性質(zhì)的，對脾胃有呵護(hù)的，而且可以中和綠茶的涼性。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。