荔枝保存期短，味道鮮美，是很多人喜歡的水果。特別是剛剛下來的季節，雖然知道多吃可能會上火流鼻血，也要多吃幾個的好物。正是由于荔枝甜甜的口感，里面是有很多糖分的，所以，荔枝的食用是有禁忌和不適人群的。今天我們來分享的話題就是為什么吃完荔枝胃難受?荔枝對胃好嗎?荔枝好吃不好消化!

　　為什么吃完荔枝胃難受?要知道從中醫的角度來看，荔枝是濕熱的水果，也就是容易讓體內生熱生濕的水果。一顆荔枝三把火，一點也是很夸張的。荔枝吃多了，可能會因為里面的糖分刺激胃腺，導致胃酸多，有胃炎或者胃潰瘍的情況，吃多荔枝可能加重病情，導致胃難受。

　　荔枝對胃好嗎?消化正常的人，少量吃或者適量吃荔枝，是可以吃荔枝來補充能量，而且荔枝本身是有健脾生津，也有幫助理氣止疼的好處的。而且少量吃荔枝也可以幫助緩解一定的胃疼，促進消化，另外膳食纖維也很豐富，幫助腸胃蠕動去消化代謝食物。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。