很多朋友把蛋糕類點心類的食物稱為是***系美食，而且大家也有這樣的感受，吃甜品甜食的時候，人的情緒也會很放松，很享受這樣舌尖和味蕾的愉悅感。但是甜食吃多了肯定是有對健康不利的一面的，今天我們來分享的話題就是蛋糕吃多了胃不舒服怎么辦?吃蛋糕后胃酸，蛋糕也是養胃的一大禁忌!

　　蛋糕吃多了胃不舒服怎么辦?蛋糕類的，特別是加了芝士或者奶油類的，除了口感比較甜膩，這些奶油或者糖分油脂也會刺激胃酸的分泌。對胃粘膜造成傷害，出現黏膜充血或者滲出，導致胃部不適感的發生。大麥茶，山楂水，吃點維生素B族，或者吃點益生菌，都可以幫助緩解。

　　吃蛋糕后胃酸：不光是蛋糕，甜膩的食物吃多了也會增加消化道的負擔，出現消化不良或者惡心沒有食欲的情況。結合自身的消化功能，如果是存在有腸胃功能不好，或者胰腺，消化道潰瘍等，就少吃或者不吃蛋糕類等甜品。蛋糕里面有牛奶，雞蛋，糖分，油脂，奶油等多種添加劑，吃的量沒有控制的話，就很容易導致胃酸分泌多，引起胃部不適反酸燒心等。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。