目前是春天的季節，也是很多腸胃病容易復發的時節，特別是對于胃不好的朋友來講，時不時可能會來點胃酸多。胃酸分泌多就會產生不適感，比如疼痛燒心，有不少朋友就關心，這樣的情況下，吃點益生菌和益生元行不行，今天我們來分享的話題就是胃酸可以吃益生菌和益生元嗎?益生元是否止酸，看完就明白!

　　胃酸可以吃益生菌和益生元嗎?胃酸可以吃益生菌和益生元，但是益生菌和益生元不是專門用來止酸或者抑制胃酸分泌的產品。益生菌和益生元起效的部分在腸道為主，也是促進腸道內好細菌和有害菌平衡的，在胃里的環境內，比如胃酸多的環境，益生菌是很難生存下去的。

　　益生元是否止酸：益生元也是一種微生態制品，是為體內的益生菌提供食物的，促進益生菌的生長和繁殖。益生元半身也不是止酸的產品，如果有胃酸過多，肯定要先就診明確病因，對癥用藥來控制。益生元是日常日常食用，幫助調節體內微生態的平衡，來維護消化的正常運轉。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。