腸胃不好的朋友很多時候，更想吃點好的，認為吃出來的問題，吃點有營養的補補是不是更好。但是偏偏有些人腸胃不爭氣，吃了肉類，海鮮等，還會加重病情。今天我們來分享的話題就是腸胃不好經常拉肚子能吃牛肉嗎?吃牛肉會不會拉肚子，牛肉不好消化望周知!

　　腸胃不好經常拉肚子能吃牛肉嗎?腸胃不好可以適量吃點牛肉，因為牛肉也是有健脾胃的好處的。牛肉相比白肉還是脂肪少蛋白質多的品種，吃的時候可以喝點湯，少量吃燉的煮的牛肉。拉肚子期間不要吃，牛肉也是較難消化的，容易加重腹瀉腹脹等不適。

　　吃牛肉會不會拉肚子：腸胃好了吃牛肉當然不會拉肚子，如果是腸胃不好容易拉肚子，在炎癥發作的期間，牛肉不能多吃或者不吃。牛肉的蛋白質含量高，不是清淡的食物，不利于減輕腸胃消化的負擔。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。