拉肚子能吃燒茄子嗎?紅燒茄子刺激腸胃嗎?先來(lái)了解茄子的屬性!
2022-03-29 09:43:45
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茄子的做法中受大家歡迎的一定會(huì)有燒茄子，因?yàn)闊炎邮沁^油后再搭配各種食材炒的，所以，吃起來(lái)額外的香，特別是吃米飯，炒一盤燒茄子多吃兩碗米呀。今天我們來(lái)分享的話題就是拉肚子能吃燒茄子嗎?紅燒茄子刺激腸胃嗎?先來(lái)了解茄子的屬性!
拉肚子能吃燒茄子嗎?拉肚子期間不建議吃茄子，茄子的性質(zhì)是有些偏寒涼的，另外茄子看起來(lái)是軟乎乎的。其實(shí)茄子的里面的膳食纖維是非常豐富的，在急性腸胃炎或者腸炎導(dǎo)致的拉肚子，不能吃茄子，會(huì)加重拉肚子，還會(huì)對(duì)脾胃造成一定的上火。
紅燒茄子刺激腸胃嗎?紅燒茄子是會(huì)刺激腸胃的，如果是腸胃功能正常的話，適量吃沒有問題。如果有腸胃功能不好，紅燒茄子這樣的做法是過于油膩，增加消化負(fù)擔(dān)，另外茄子里面的粗纖維含量較高，會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如果是腹瀉型的就不適合吃。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。