果凍也是很多人喜歡的小零食了，不光是小孩子喜歡吃果凍，有不少的大人也喜歡在追劇或者閑暇之際來點果凍。但是果凍不是天然的食材，吃多了還是對身體有一定的不好。今天我們來分享的話題就是腸胃不好可以吃果凍嗎?果凍刺激胃酸嗎?果凍對腸胃的禁忌!

　　腸胃不好可以吃果凍嗎?腸胃不好的不建議吃果凍了，果凍的制作工藝里面有很添加劑的。果凍也屬于是難消化的食物。腸胃不好多吃可能會造成對消化增加負擔，特別是急性腸胃炎的情況，是不適合吃果凍的。

　　果凍刺激胃酸嗎?如果是多種口味的甜的果凍，可能也會刺激胃酸的分泌，造成胃酸多，加重胃部的不適。特別是老人和小孩，是不建議吃果凍的，容易增加卡在食管的風險。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。