粉條是很多家庭廚房里面的必備食材了，當想不出吃啥的時候，來點粉條，不管是搭配涼拌菜，還是炒菜，燉湯，來點粉條都可以飽腹又滿足口感，特別是酸菜燉粉條，下飯絕絕子。今天我們來分享的話題就是吃粉條會引起肚子脹嗎?粉條吃后容易產生脹氣嗎?粉條的原料有關!

　　吃粉條會引起肚子脹嗎?吃粉條會引起肚子脹，因為粉條的原料一般都是豆類或者薯類，比如綠豆，山藥，紅薯，土豆等。這些原料的共性就是里面的淀粉會非常的多，淀粉類的食物攝入多的話，會引發胃腸道的脹氣和脹痛。

　　粉條吃后容易產生脹氣嗎?粉條吃后容易產生脹氣，粉條少量吃一點是不影響的。如果是多吃可能會引發腸胃消化不良。特別是紅薯粉條，跟吃紅薯是一樣的道理，紅薯吃多了也會導致有打嗝脹氣，排氣多的癥狀。特別是一些無良的商家做的粉條會有明礬等添加劑，對健康不利。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。