胃炎發作的時候，不建議吃茄盒

　　茄盒的制作過程中需要過油的，而且茄盒里面都會有夾心的，多數會放一些肉餡，油膩加上肉類就比較難消化，腸胃不好的親們，還是少吃或者不吃茄盒。

　　如果平時有胃不好或者慢性胃炎的情況，吃茄盒的時候，可以吃點素餡的，別放太多肉沫，別用油炸。不吃炸茄盒，可以吃清蒸茄子或者蒸好涼拌一下，不過油，清淡一些也容易消化。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。