可以同吃，不沖突的

　　蝦是動物性的食材，是優質的蛋白質的來源。粉絲是豆類，薯類等原材料制成的，兩種食物是不會沖突的，很多人用蝦來烹飪蒜蓉粉絲蝦，味道好，營養互補，也不會沖突的。

　　蝦味道鮮美，稍微炒一下會有蝦油出來，加上粉絲會吸收里面的湯汁和佐料，比單純炒粉絲效果好太多了。不管是大米或者綠豆或者紅薯等原料做成的粉絲，都可以和大蝦配伍，沒有沖突。吃粉絲和蝦的時候，可以搭配點蔬菜等膳食纖維來幫助消化。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。