可以

　　菊粉是不怕高溫的，菊粉是一種水溶性膳食纖維，也是從植物中提純出來的食物。菊粉是可以作為腸道內益生菌的口糧存在的，給益生菌提供營養促進其增殖定植下來，從而幫助調節腸道內環境的平衡。

　　菊粉里面不含益生菌活菌類的，所以，開水沖泡菊粉是可以的，不會影響菊粉的屬性和效果。而且開水也會讓菊粉更容易融化，也可以先放菊粉，再倒開水，然后用勺子攪動后靜置，一般是會很透明的顏色。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。