在不少用戶在服用益生元的初期會有這樣的擔心，水溫是不是不能太高了。高了會不會把益生元里面的有益物質破壞了，或者有的朋友直接用涼水攪拌沖泡益生元，大家有沒有了解過益生元能承受多高的水溫。或者水量多少有沒有講究呢，今天我們來分享的話題就是益生元可以用熱水泡開嗎?

　　益生元可以用熱水泡開嗎：可以用開水沖泡，一般在100度左右耐熱的話，服用效果不會受到影響。益生元具有良好的穩定性，益生元耐高溫。也可以在常溫下儲存和放置。也就是說，開水不會影響其效果，也不怕高溫，關鍵是要定時定量食用。低聚果糖、菊粉、水蘇糖的低聚果糖都是益生元，不含活菌菌株，到達腸道為體內的有益菌提供食物和營養。

　　益生元沖泡的原則就是，只要充分融化即可，開水或者冷開水都行。低聚果糖的濃度大小不影響吃后的感受。而且飯前飯后都可以吃，因為益生元不被人體吸收，直接喂食腸道有益菌，可以按照規律的定量規律吃。

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