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　　果蔬酵素的原料是水果蔬菜經(jīng)過(guò)發(fā)酵工藝產(chǎn)生的酶類(lèi)物質(zhì)，酵素食用后明顯的作用是對(duì)腸道菌群內(nèi)的，幫助改善腸道的消化代謝，沒(méi)有直接的依據(jù)說(shuō)酵素可以排肝毒。

　　酵素食用幫助代謝加快，食物通過(guò)消化道的時(shí)間縮短，也會(huì)及時(shí)排出體外，避免別反復(fù)吸收利用毒素，側(cè)面也是減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)。但是短期內(nèi)吃酵素是不能幫助排出肝臟的毒素的。

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　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。