先停用觀察

　　不是所有的人服用菊粉后都有皮膚瘙癢或者皮膚過敏的情況，菊粉用后一般沒有不良的反應或者發生過敏的情況。但是也有個別的例外，比如對菊粉的某種成分過敏不耐受，就會發生不良的反應。

　　也有不少人對益生菌過敏，食用益生菌后會有皮膚發癢的情況，或者說菊粉里面也會有其他的添加，對某一種的添加劑過敏了，免疫系統也會引發炎癥反應，菊粉促進腸道內益生菌的增殖，益生菌數量的增加，容易出現皮疹或者發癢，先停用觀察看看，停用消失那就是菊粉本身引起的皮膚癢。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。