以下是一些常見的食物，被認為具有補脾胃、燥濕的功效：
1. 粳米：粳米具有健脾的作用，可以燥濕止瀉。
2. 紅小豆：紅小豆被認為具有健脾祛濕的功效，可燥濕利尿。
3. 紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于調理脾胃功能。
4. 苦瓜：苦瓜被認為具有燥濕的作用，可以幫助消化、補脾胃。
5. 山藥：山藥被認為具有益氣補脾的功效，有助于改善脾胃功能。
6. 薏米：薏米被認為具有健脾利濕的作用，可以促進體內濕氣的排出。
7. 菜瓜：菜瓜性寒涼，被認為具有清暑燥濕的功效，可刺激消化系統。
每個人的體質和健康狀況不同，飲食調理應根據個體情況而定。如果有特殊疾病或健康問題，請咨詢專業醫生或營養師的建議。
