腸胃不好的人可以通過以下方法來正確地吃水果：

　　1. 選擇容易消化的水果：某些水果如香蕉、蘋果、梨等，含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠促進腸道蠕動，幫助排除廢物。這些水果的纖維較為柔軟，容易被消化。

　　2. 避免食用酸性水果：某些酸性水果如檸檬、柚子、橙子等，可能加重胃酸的分泌，對胃黏膜產生刺激。腸胃不好的人應盡量避免食用這些水果。

　　3. 適量食用水果：腸胃不好的人應該適量食用水果，以免負擔腸胃。一日不超過2-3個水果為宜。

　　4. 剝去果皮和種子：果皮和種子通常含有較多的纖維，但對于腸胃不好的人來說，可能難以消化和吸收。在食用水果前，將果皮和種子剝去。

　　5. 避免冷凍或過熱的水果：冷凍的水果可能會對消化系統產生刺激，而過熱的水果則可能破壞其中的營養物質。選擇室溫下的水果食用，以利于消化和吸收。

　　如果腸胃問題嚴重或者持續存在，應及時就醫，以獲得專業的建議和治療。