
鯪魚炒油麥菜的做法如下:
所需食材:
- 鯪魚片 200克
- 油麥菜 300克
- 大蒜 2瓣
- 姜片 5片
- 料酒 1湯匙
- 生抽 1湯匙
- 鹽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 鯪魚片洗凈,用料酒、生抽、鹽、白胡椒粉腌制10分鐘。
2. 油麥菜切成段,大蒜切末備用。
3. 熱鍋冷油,放入姜片和蒜末炒香。
4. 加入腌制好的鯪魚片煎至兩面金黃熟透。
5. 將煎好的鯪魚片移至一邊,再加入油麥菜翻炒至變色。
6. 將鯪魚片和油麥菜翻炒均勻,調入適量鹽和白胡椒粉提味。
7. 保持炒菜的高溫,迅速翻炒幾下。
8. 關火出鍋,即可享用。
溫馨提示:炒制過程中要注意火候,讓鯪魚片保持嫩滑,避免過度炒制使魚片變硬。根據個人口味可適量添加其他調味料。

豆豉鯪魚油麥菜是一道美味的家常菜,下面是其炒制方法:食材:豆豉鯪魚罐頭、油麥菜、大蒜、鹽、蠔油(可選)步驟:1.把油麥菜洗凈切成段,大蒜切末備用。這樣一道美味的豆豉鯪魚油麥菜就炒好了,希望你喜歡!