
蝦仁是一種富含營養的食材,可以給小孩提供豐富的蛋白質和礦物質。以下是一種適合小孩的簡單蝦仁做法:
材料:
- 蝦仁
- 蛋清
- 淀粉
- 鹽
- 雞精
- 生姜
- 大蒜
- 蔥
步驟:
1. 將蝦仁洗凈,用紙巾吸收多余的水分。
2. 將蛋清倒入碗中,加入少許鹽和淀粉,攪拌均勻。
3. 將蝦仁放入蛋清混合物中浸泡約15分鐘,使其入味。
4. 深鍋中倒入適量的油,燒至6成熱。
5. 將蝦仁瀝干水分,逐一放入油鍋中炸至金黃色(注意小孩吃的時候,可以將油鍋的溫度調低些)。
6. 炸好的蝦仁撈出,瀝干多余的油。
7. 準備蔥、姜、蒜,切成末備用。
8. 另起鍋,加入適量油,燒熱后放入姜蒜末炒香。
9. 加入炸好的蝦仁,翻炒均勻。
10. 加入適量鹽和雞精,繼續翻炒均勻,確保蝦仁入味。
11. 加入蔥花翻炒幾下即可。
這樣做出來的蝦仁肉質鮮嫩,外酥里嫩,口感非常好。小孩會喜歡這道美味的蝦仁菜肴。

1.準備階段:先把速凍的三鮮蝦仁玉米拿出來解凍,別用熱水泡啊,就放常溫下慢慢解凍,這樣能保留食材原本的鮮味。然后再把玉米粒也倒進去,接著翻炒。然后就可以把炒好的速凍三鮮蝦仁玉米盛到盤子里,端上桌開吃啦,那味道,鮮香可口,老下飯了!
