腸胃不好的人應盡量避免吃一些刺激性、油膩性和不易消化的食物。下面是一些適宜腸胃不好的人食用的水果和不適宜食用的水果：

　　適宜食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一種非常易消化的水果，富含纖維和維生素C，有助于緩解腸子的不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和維生素C，有助于促進消化和增強腸道蠕動。

　　3. 梨：梨中含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于緩解便秘和改善腸道健康。

　　4. 燉梨：燉梨具有清肺潤燥、生津止渴的功效，還有助于緩解腸子的不適。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量水分和纖維，有助于清理腸道和促進消化。

　　不適宜食用的水果：

　　1. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、柚子和檸檬含有較高的酸度，容易對胃粘膜產生刺激，不適宜腸胃不好的人食用。

　　2. 桃子：桃子的果肉較柔軟，容易引起胃腸不適，不適宜腸胃不好的人食用。

　　3. 葡萄：葡萄中的果糖含量較高，容易引起脹氣和消化不良，不適宜腸胃不好的人食用。

　　4. 櫻桃：櫻桃富含有機酸，容易對胃腸產生刺激，不適宜腸胃不好的人食用。

　　5. 柿子：柿子含有較多的鞣酸，會與胃酸結合形成硬塊，容易引起胃腸不適，不適宜腸胃不好的人食用。

　　每個人的腸胃情況不同，個人對不同水果的耐受性也會有所不同。如果腸胃不好的人想食用某種水果，建議先適量嘗試，觀察是否對自己的腸胃造成不適。如果有不適癥狀，應及時停止食用該水果。如果腸胃不好的癥狀嚴重，應前往醫生處進行就診和咨詢。