
要將蓮藕煮爛,你可以按照以下步驟進行:
1. 選材:你需要選擇適合燉湯的蓮藕。7孔的蓮藕更適合燉湯,因為它的淀粉含量較高,燉煮后口感更粉糯。而9孔的蓮藕則更適合爆炒。
2. 預處理:將蓮藕洗凈后去皮,切成適合的大小。如果你希望蓮藕更容易煮爛,可以將其切成較小的塊狀。
3. 浸泡:在燉煮之前,將切好的蓮藕放入淡鹽水中浸泡一段時間。這不僅可以防止蓮藕在燉煮過程中氧化變黑,還能讓蓮藕更加軟糯。
4. 燉煮:將浸泡好的蓮藕放入鍋中,加入適量的水。大火煮開后轉小火慢慢燉煮。根據你的鍋具不同,燉煮的時間也會有所不同。電高壓鍋需要12分鐘左右,普通高壓鍋等上氣后小火壓15分鐘,而砂鍋則需要煮開后用小火慢煮1小時。只有時間到位,蓮藕才會被燉得軟爛,湯才會更鮮。
5. 調味:在燉煮的過程中,你可以根據個人口味加入適量的鹽、味精等調味料。
如果你想讓蓮藕更容易煮爛,還可以在燉煮過程中加入一些小蘇打。小蘇打可以起到膨松劑的作用,讓蓮藕更快地燉爛。但小蘇打的用量不能過多,否則會影響口感并產生苦澀味。
按照以上步驟進行操作,你應該可以燉煮出軟糯可口的蓮藕湯了。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
