
蘿卜燉排骨的正確方法與配料如下:
配料:
白蘿卜
排骨
姜片
料酒
鹽
生抽
蠔油
老抽
雞精(可選)
步驟:
1. 白蘿卜去皮切大塊,姜切片備用。
2. 排骨洗凈,剁成小塊,放入開水中焯一下,這個過程叫做“飛水”,目的是去除排骨的血水和腥味。焯好的排骨撈出控水。
3. 熱鍋下油,放入排骨和姜片翻炒至微微焦黃,這樣燉出來的排骨更香。
4. 加入適量的料酒、生抽、蠔油和老抽,翻炒均勻,使排骨充分上色。
5. 加入足夠的水,沒過排骨,然后放入切好的白蘿卜。
6. 大火燒開后,轉小火慢燉。期間可以適當翻動,防止粘鍋。
7. 燉至排骨和蘿卜熟爛,根據口味加入適量的鹽調味。如果喜歡雞精,也可以在此時加入少許雞精提鮮。
8. 最后收汁,裝盤即可。
這是蘿卜燉排骨的基本做法,您可以根據自己的口味和需求適當調整配料和步驟。希望您能燉出美味的蘿卜燉排骨!

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。
