以下是一些養胃助消化的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有提神醒腦、促進胃液分泌的作用，能夠減輕胃部不適和消化不良。

　　2. 生姜茶：生姜具有溫暖胃部、促進消化的作用，可緩解胃部不適、胃痛和胃灼熱感。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草含有豐富的抗氧化物和消炎成分，能夠舒緩胃部炎癥和胃酸過多引起的不適。

　　4. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、平肝明目的作用，能夠緩解胃熱和胃酸過多引起的不適。

　　5. 山楂茶：山楂富含維生素C和纖維素，能夠促進腸道蠕動，加速食物消化，緩解胃脹、消化不良等問題。

　　雖然這些茶飲對胃部有益，但每個人的體質和胃部狀況不同，因此請根據自己的實際情況來選擇適合的茶飲，并遵循適量飲用原則。如果有胃病或嚴重消化不良等問題，請咨詢醫生的建議。