脾胃氣血虛弱可選擇以下食物進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 脾胃補(bǔ)氣食物：山藥、紅棗、黃豆、蓮子、百合、薏米等，具有補(bǔ)益脾胃、增強(qiáng)消化能力的作用。

　　2. 補(bǔ)血食物：黑木耳、枸杞、紅棗、桑葚、豬肝等，富含鐵質(zhì)和維生素B族，可促進(jìn)血液生成。

　　3. 溫補(bǔ)食物：生姜、大棗、肉類等，具有溫補(bǔ)脾胃、增強(qiáng)消化功能的作用。

　　4. 容易消化的食物：煮熟的米粥、面條、蔬菜湯等，易于消化吸收，減少對脾胃的負(fù)擔(dān)。

　　5. 富含纖維的食物：蔬菜、水果、全谷類食物等，有助于改善腸胃功能，促進(jìn)排便。

　　飲食調(diào)理僅為輔助治療，如果癥狀嚴(yán)重或長期不見好轉(zhuǎn)，仍需咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。