腸胃不好并不意味著完全不能吃水果。雖然某些水果可能會刺激腸胃,但其他一些水果則可以提供纖維、維生素和抗氧化劑等營養物質,有益于腸胃健康。每個人的腸胃狀況不同,所以建議根據個人情況選擇適合自己的水果,避免過量食用、選擇柔軟和容易消化的水果,或者在醫生或營養師的建議下進行食用。如果腸胃問題嚴重,咨詢醫生或專業營養師的意見。
額外提醒:腸胃炎恢復期需遵循“少量多餐”原則,每日可分5-6餐進食,每餐以六七分飽為佳。若出現持續嘔吐、腹瀉或發熱等癥狀,需及時就醫,避免自行用藥掩蓋病情。
發布時間:2023-09-13 18:58:12
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