
五行養胃粥是一種中醫養生食譜,能夠調理胃部功能,促進消化吸收。下面給出五種常見的五行養胃粥配方:
1. 五行養胃粥:紅棗粥
材料:紅棗10顆、大米100克
做法:將紅棗洗凈,大米淘洗干凈。將紅棗放入鍋中,加入適量水煮沸后撈出備用。將大米洗凈,加入鍋中煮粥。煮至粥快熟時,加入紅棗,繼續煮至粥熟即可。
2. 五行養胃粥:白果粥
材料:白果25克、大米100克
做法:將白果用開水燙開,剝去外皮,備用。將大米淘洗干凈,加入適量水煮沸后撈出備用。將白果和大米放入鍋中煮粥,煮至粥熟即可。
3. 五行養胃粥:山藥粥
材料:山藥50克、大米100克
做法:將山藥去皮,切成小塊,備用。將大米淘洗干凈,加入適量水煮沸后撈出備用。將山藥和大米放入鍋中煮粥,煮至粥熟即可。
4. 五行養胃粥:麥冬粥
材料:麥冬10克、大米100克
做法:將麥冬洗凈,備用。將大米淘洗干凈,加入適量水煮沸后撈出備用。將麥冬和大米放入鍋中煮粥,煮至粥熟即可。
5. 五行養胃粥:薏仁粥
材料:薏仁50克、大米100克
做法:將薏仁淘洗干凈,備用。將大米淘洗干凈,加入適量水煮沸后撈出備用。將薏仁和大米放入鍋中煮粥,煮至粥熟即可。
以上五種養胃粥配方,每一種都具有調理胃部功能的作用。根據個人需要,可以選擇適合自己的配方進行制作和食用。
