腸胃不舒服和大便次數多的原因有很多，其中包括以下幾個可能的原因：

　　1. 飲食問題：飲食不規律、食用過量或者食用不新鮮食物都可能導致腸胃不適和大便次數增多。

　　2. 消化系統疾病：例如消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病都可能導致腸胃不適和大便次數增多。

　　3. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染引起的腸胃炎癥會導致腸胃不適和大便次數增多。

　　4. 腸易激綜合征：是一種常見的功能性胃腸疾病，特征是腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等癥狀。

　　5. 抗生素使用：長期或過量使用抗生素會破壞腸道菌群平衡，導致腸胃不適和大便次數增多。

　　6. 精神因素：焦慮、壓力和情緒波動等精神因素也可能導致腸胃不舒服和大便次數增多。

　　如果持續出現腸胃不適和大便次數增多的癥狀，建議及時就醫，由醫生進行詳細的檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應的治療措施。