慢性胃炎是一種常見的胃疾病，嚴重的時候會導致胃粘膜發生炎癥和損傷。為了修復胃粘膜，患者可以嘗試以下養胃食譜：

　　1. 溫和的食物：選擇溫和、易消化的食物，如米粥、面條、小米粥、白面包等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。

　　2. 高纖維食物：攝入足夠的蔬菜和水果，富含纖維的食物可以促進胃腸蠕動，有助于胃腸道的正常功能恢復。

　　3. 清淡的湯類：可以選擇清燉的雞肉湯、魚湯、蔬菜湯等，這些湯類含有豐富的營養物質，且容易消化。

　　4. 高蛋白食物：攝入適量的高蛋白食物，如雞胸肉、魚肉、豆腐等。蛋白質是胃黏膜修復所需的重要營養素。

　　5. 治療性食物：可以考慮一些具有胃炎治療作用的食物，如蘆薈、黃連、生姜等。這些食物具有抗炎和修復胃黏膜的功效。

　　6. 少量多餐：每天分成多次進食，每餐食量適中，避免過飽或過餓，有助于減輕胃的負擔，加快胃黏膜修復。

　　慢性胃炎患者還需注意避免吸煙、酗酒、不規律飲食和長時間空腹等不良生活習慣。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，遵循醫生的指導進行治療。