
要讓羊肉煮得不柴不硬,有幾個技巧可以嘗試:
1. 提前去血水:將羊肉提前用淡鹽水浸泡一段時間,然后用清水沖洗干凈,這樣能夠去除一部分血水,使得煮出的羊肉更加鮮嫩。
2. 冷水入鍋:將切好的羊肉放入冷水中,然后再開火煮沸,這樣能夠讓羊肉在煮的過程中逐漸變熱,避免因為溫度變化太快而導致羊肉變硬。
3. 煮之前焯水:在煮羊肉之前,可以先將切好的羊肉放入開水中焯水一下,這樣可以去除一部分血水和臟物,并且還能使得煮出的羊肉更加嫩滑。
4. 加入輔料:在煮羊肉的過程中可以加入一些輔料,例如生姜、八角、香葉等,這些輔料能夠增加羊肉的香氣,并且還能使得羊肉更加鮮嫩。
5. 加入酒類:在煮羊肉的時候可以加入一些料酒或者啤酒,這些酒類可以幫助羊肉更好地保持濕潤,使得煮出的羊肉更加嫩滑。
6. 控制火候:要控制好煮羊肉的火候,先用大火煮沸,然后轉小火慢慢燉煮,這樣可以使得羊肉均勻受熱,不容易變硬。燉煮的時間也要適當,過長時間燉煮也會導致羊肉過熟變硬。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
