養(yǎng)腸胃的家常菜有很多種，以下是一些常見的養(yǎng)胃菜品：

　　1. 清炒菜心：菜心富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化和排便。

　　2. 紅燒石斑魚：石斑魚肉質(zhì)鮮嫩易消化，富含蛋白質(zhì)和維生素，對胃口不好的人有一定的幫助。

　　3. 韭菜炒蛋：韭菜具有健胃消食的作用，蛋白質(zhì)易于消化吸收。

　　4. 白切雞：雞肉易于消化，富含蛋白質(zhì)，適合胃口不好的人食用。

　　5. 冬瓜排骨湯：冬瓜性涼，有利于清熱解暑，同時搭配排骨煮湯，有助于增加口感和味道。

　　6. 蒸鱸魚：鱸魚肉嫩易消化，富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于增加胃口。

　　7. 白蘿卜燉排骨：白蘿卜含有多種酶和纖維素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，燉排骨湯可以增加口感和味道。

　　8. 紅燒豆腐：豆腐易于消化，富含植物蛋白質(zhì)，適合胃口不好的人食用。

　　以上是一些養(yǎng)腸胃的家常菜，選擇適合自己口味和食材的菜品有助于保持腸胃健康。