小孩子養胃護脾可以從飲食方面進行調整，以下是一些適合小孩子的食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如米粥、面條、清湯、粥類等，可以幫助小孩子緩解胃部不適。

　　2. 果蔬類食物：新鮮的水果和蔬菜富含纖維和維生素，有助于促進消化和增強免疫力。例如，蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿卜等。

　　3. 瘦肉類：魚肉、雞肉等瘦肉富含蛋白質和營養，對身體發育有益，同時容易被胃吸收。

　　4. 溫性食物：一些溫性食物如山藥、百合、蓮子等有助于補脾胃，適合小孩子食用。

　　5. 少食多餐：小孩子的胃容量較小，分次進食可以減輕胃部負擔，并有助于消化吸收。

　　具體的飲食調整還要根據小孩子的實際情況來制定，如果小孩子出現胃脾功能問題，請及時咨詢醫生或營養師進行指導。