胃脹氣是一種常見的消化不良問題，可以通過一些動作來快速排氣，緩解不適感。以下是幾種可以嘗試的排氣動作：

　　1. 躺平：躺平在床上或地板上，放松身體，使用深呼吸的方式呼吸，可以幫助空氣順利排出胃部。盡量放松身體，避免緊張的姿勢。

　　2. 膝胸位：躺在床上，雙膝彎曲，將膝蓋靠近胸部，用雙手抱住膝蓋，慢慢用力推動膝蓋靠近胸部，停留幾秒鐘，然后放松。

　　3. 孩子式：跪坐在地上，將臀部坐在腳跟上方，將上身前傾并放松到地面上，額頭靠近地面。這個姿勢可以幫助拉伸腹部，促進氣體的排出。

　　4. 俯臥位：躺在床上或地板上，將身體平躺，雙手放置在身體兩側，將頭部轉向一側，然后將一條腿彎曲并高舉起來，盡量靠近胸部。這個姿勢可以幫助排氣。

　　5. 輕柔按摩：用手掌輕輕地按摩腹部，順時針方向進行按摩。這個按摩動作可以刺激胃腸道的蠕動，促進氣體的排出。

　　以上動作只是一些常見的排氣方法，具體效果因人而異。如果胃脹氣問題嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生的建議。