青少年喝以下幾種茶對身體有好處：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑和茶多酚，有助于提高新陳代謝和消化功能，有助于消除疲勞和增強免疫力。綠茶還被認為能夠改善注意力和提高學習能力。

　　2. 白茶：白茶是一種輕微發酵的茶，含有豐富的茶氨酸和維生素C，有助于減輕壓力和焦慮，提高免疫力。

　　3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，花草茶富含有機酸和芳香物質，有助于保護肝臟和促進消化，有助于放松身心，緩解疲勞。

　　4. 烏龍茶：烏龍茶屬于半發酵茶，含有豐富的多酚類物質和咖啡堿，有助于提神醒腦、促進思維和注意力。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼的特性，有助于舒緩腸胃不適和消化問題，對于青少年常見的頭痛、腹痛等癥狀有一定的緩解效果。

　　無論是哪種茶，青少年飲用應適量，避免過量攝入咖啡因。茶葉的質量和保存方法也要注意，選擇新鮮、有機的茶葉，并儲存在陰涼干燥處。