女生熬夜適合吃一些能夠提供能量和提神的水果，如以下幾種：

　　1. 香蕉：富含碳水化合物和鉀，能夠迅速提供能量，緩解疲勞。

　　2. 蘋果：富含維生素C和纖維，能夠提神醒腦，還有助于消化。

　　3. 橙子：富含維生素C，有助于增強免疫力和提高精神狀態(tài)。

　　4. 葡萄柚：具有提神醒腦的作用，同時富含維生素C，有助于保持健康。

　　5. 草莓：富含維生素C和抗氧化物，能夠提供能量和改善精神狀態(tài)。

　　6. 藍莓：富含抗氧化物和維生素C，能夠改善注意力和記憶力，增加精神集中力。

　　熬夜時還要注意適量補充水分，可以選擇喝一些含有維生素C的飲料（如檸檬水）或者喝水果汁來補水。避免過多攝取含咖啡因的飲料，因為咖啡因可能會干擾正常的睡眠。