
晚上睡前吃鈣片可能會引起一些危害,具體情況取決于個人的身體狀況和鈣片的劑量。以下是一些可能的危害:
1. 晚上睡前攝入大量鈣片可能導致胃腸道不適,如便秘、腹脹和腹瀉等消化問題。
2. 如果攝入的鈣超過了身體的需要,可能導致高鈣血癥,出現疲勞、惡心、嘔吐、腹痛、肌肉酸痛和頭痛等癥狀。
3. 鈣片可能與其他藥物相互作用,導致藥物療效降低或增加不良反應的風險。
4. 長期過量攝入鈣片可能增加泌尿結石的風險。
5. 鈣片攝入過量可能干擾其他礦物質的吸收,如鐵、鋅和鎂等。
6. 鈣片有時可能引起過敏反應,如皮膚瘙癢、蕁麻疹和呼吸困難等。
建議在考慮服用鈣片之前咨詢醫生或專業醫師。根據個人需要和醫生的建議,選擇合適的劑量和時間服用鈣片。通過健康飲食攝取適量的鈣是更為安全和有效的方式。

腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片,如:1.亞硝酸鈣片:亞硝酸鈣是一種有機鈣,容易被人體吸收利用,對腸胃刺激較小。老人在選擇和使用鈣片時,ZH咨詢醫生或藥師的建議,根據個人情況選擇適合的鈣片。
