老年人胃不好可以適量吃鈣片，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。鈣片可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃不適。如果胃不好，可以選擇含有較少鈣的鈣片，或者選擇其他補(bǔ)鈣方式，如增加食物中的鈣含量或者進(jìn)行戶外活動(dòng)增加骨骼的陽(yáng)光暴露。老年人應(yīng)該保持飲食均衡，避免過食油膩、辛辣食物，適量多餐少食，定期進(jìn)行體檢和醫(yī)學(xué)監(jiān)控，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的攝入。
腸胃不好的老人適合選擇易吸收的鈣片，如：1.亞硝酸鈣片：亞硝酸鈣是一種有機(jī)鈣，容易被人體吸收利用，對(duì)腸胃刺激較小。老人在選擇和使用鈣片時(shí)，ZH咨詢醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的鈣片。
