喝酒后胃難受時,適合吃一些易于消化且含有豐富水分的水果,以下是一些可以選擇的水果:
1. 香蕉:香蕉富含鉀和維生素B6,可以緩解胃酸過多和消化不良。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的纖維和水分,有助于舒緩胃部不適感。
3. 橙子:橙子富含維生素C和抗氧化物質,具有抗炎和促進消化的作用。
4. 西瓜:西瓜水分含量高,能夠緩解口干舌燥和胃部不適。
5. 梨子:梨子含有豐富的纖維和水分,有助于舒緩胃腸道的不適感。
如果胃不適嚴重并持續,及時就醫,以獲得專業建議和治療。
1.易消化的主食類胃脹氣時,主食盡量選軟爛好消化的,像小米粥、大米粥、軟面條這些,都是不錯的選擇。但像西瓜、梨這些寒性水果,胃脹氣時盡量少吃,容易讓腸胃更不舒服。4.養胃的飲品類喝對了飲品也能緩解胃脹氣。
發布時間:2023-07-19 13:45:38
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