煮牛奶燕麥的步驟如下：

　　1. 準備材料：燕麥、牛奶、水、一小撮鹽和任意調味品（例如蜂蜜、果干、堅果等）。

　　2. 在適量的水中加入一小撮鹽，將燕麥浸泡15-30分鐘。這可以幫助燕麥更容易煮熟。

　　3. 將浸泡過的燕麥和水一同倒入鍋中。根據你對燕麥和牛奶的喜好，可以選擇不同的比例，1份燕麥配2份液體（即燕麥和牛奶的比例為1:2）。

　　4. 將鍋放在中火上，等水開始沸騰后，轉至小火，煮10-20分鐘。期間要不時攪拌，以防止燕麥粘鍋底。

　　5. 當燕麥變軟爛并吸收了大部分液體時，即可關火。

　　6. 將熟透的牛奶燕麥倒入碗中，加入適量牛奶攪拌均勻，以達到所需的稠度。

　　7. 可加入少量蜂蜜、果干或者喜歡的堅果等調味品，再次攪拌均勻即可。

　　注意事項：

　　- 煮燕麥時，要時刻注意火候，避免煮過頭而變得粘稠。

　　- 煮燕麥的時間可以根據個人口感和燕麥品種的不同進行調整。

　　- 可根據個人喜好選擇牛奶的種類，如全脂牛奶、脫脂牛奶、植物性奶等。

　　- 調味品的選擇可以根據個人口味來定，可以根據喜好添加蜂蜜、果干、堅果、肉桂粉等。